Curele de slăbire şi detoxifierea
Simona Timofte
De câte ori vine un pacient la cabinet care se doreşte cu mai puţine kilograme, îmi dau seama că ar vrea să slăbească repede şi fără prea multă bătaie de cap.
Din păcate, majoritatea nu-şi dau seama că pierderea kilogramelor nu poate avea loc repede şi bine, fără o detoxifiere a corpului, care presupune de fapt detoxifierea ficatului, cel mai important organ, supranumit (nu degeaba) „laboratorul corpului“. Un ficat bolnav, steatozic duce la multe probleme ca: digestie deficitară, schimbări de dispoziţie, lipsă de energie şi, ce spuneam mai devreme, greutate în a slăbi. Dacă facem o detoxifiere de câteva zile ar trebui să ne folosim de condimente ca turmeric, ghimbir, scorţişoară şi coriandru. De amintit ar mai fi algele, fibrele, usturoiul şi unele plante ca armurariul. Dar să nu credeţi că puteţi introduce în dieta voastră aceste alimente fără să faceţi un pic de curăţenie şi în cămară! Zahărul ar trebui, clar, scos din alimentaţie din cauza faptului că duce la „schimbări în metabolism, creşte tensiunea, distruge ficatul şi afectează activitatea unor hormoni“ (dr. Robert Lustig). Alcoolul, ştie toată lumea că distruge ficatul iar chimicalele din medicamente fac cam acelaşi lucru. Deci, dacă vreţi să slăbiţi rapid şi sănătos, trebuie să o faceţi după o curăţenie de primăvară în corpul vostru…
(Informaţii suplimentare şi programări la tel. 0741-087.588 sau la Cabinet nutriţie Simona Timofte, Deva, Piaţa Victoriei, clădirea IPH, camera 8, parter)
