De câte ori vine un pacient la cabinet care se doreşte cu mai puţine kilograme, îmi dau seama că ar…
Oare aţi observat că sportivii în general sunt mult mai aşezaţi, mai calculaţi şi mai organizaţi (când nu suferă de…
De ce aproape toate persoanele care vor să slăbească scot pâinea din alimentaţie? O consideră vinovată pentru kilogramele în plus?
De ce majoritatea persoanelor care încep o cură de slăbire renunţă la unele alimente? Pentru că doar aşa au impresia…
Probabil vă mai amintiţi că în alimentaţia străbunicilor noştri, cerealele erau alimentele de bază. Şi nu degeaba.
Multe persoane mă întreabă dacă e bine să ţii o dietă doar cu fructe. Da, este foarte indicată, în special…
Cine nu ştie ce este soia şi ce amintiri ne trezeşte? Din păcate, tocmai din această cauză, a amintirilor, soia…
Cred că aţi auzit multe lucruri despre Coca-Cola şi nu tocmai bune. Oare de ce credeţi că este aşa de…
Când spunem sucuri, ne gândim automat la cele din comerţ, care, ştiţi cu toţii, nu se compară cu sucurile preparate…
Ştiţi că efectele nocive ale grăsimilor rele pe care le consumăm (în cantităţi industriale) pot fi combătute cu alte grăsimi…