Majoritatea persoanelor cu diabet tip II sunt obeze sau supraponderale. Este clar că au facut diabet pentru că au mâncat…
Cine nu a suferit de o indigestie sau arsuri la stomac? Cred că toţi ne-am pus întrebarea ce am putea…
Mulţi pacienţi care-mi calcă pragul la cabinet au probleme cu balonarea după masă.
Curios lucru, dar e necesar şi sănătos să avem murături în casă chiar dacă sunt pline de sare. Oare de…
Multe persoane hipertensive se feresc de murături din cauza conţinutului de sare, mai exact de sodiu.
O altă întrebare care îmi este adresată foarte des la cabinet (în urma indicaţiilor mele) este: „De ce trebuie să…
Oare de ce trebuie să mâncăm de cinci ori pe zi, mă întreabă foarte mulţi pacienţi convinşi fiind că trebuie…
Ca nutriţionist, eu recomand folosirea în alimentaţie a uleiului din nucă de cocos, considerat de multe persoane care l-au studiat…
Ştiţi că hipertensiunea arterială şi diabetul zaharat s-ar putea ţine în frâu doar din alimentaţie? Se cunoaşte că ele sunt…
Probabil că ştiţi ce importanţi sunt strugurii în dieta noastră, mai ales atunci când e sezonul lor. Dar cel mai…