Magdalena Șerban
Propunerea adresată de reprezentanţii Bibliotecii Judeţene “Ovid Densusianu” Hunedoara Deva pentru lecturare în această săptămână este Această carte ți-ar putea salva viața! Știința de a trăi mai mult și mai bine, de Graham Lawton, apărută la Editura Niculescu, București, 2021.
Cu toții ne dorim să fim mai sănătoși, mai puternici și să trăim mai mult, dar ce ne ajută cu adevărat? De la stres la grăsimi saturate, de la antrenamente fizice HIIT la terapie cu hormoni sau de la veganism la vitamine, această carte dezvăluie „fițele” legate de sănătate, demontează miturile frecvente și explorează adevărata știință a unei sănătăți mai bune (Care este cel mai bun mod de a slăbi și cum poți să-l respecți pe termen lung; Cum îți poți asigura un somn bun?; Care sunt adevăratele superalimente?; Cum poți minimiza riscurile de a face diabet, cancer sau Alzheimer?; Și cum poți încetini procesul de îmbătrânire?). Analizând statistici amețitoare și titluri terifiante, volumul expune adevărul despre diete, medicamente, cei 10 000 de pași zilnici, slănină, numărarea caloriilor, cafea, lactate, somn, fibre, mahmureală, sare, zahăr, cardio, protecție solară, statine, vitamine etc. Plină de cele mai recente cercetări, dovezi inovatoare și sfaturi utile, scrierea chiar ți-ar putea salva viața.
Politiștii din cadrul Serviciului de Investigare a Criminalității Economice au efectuat verificări, în perioada de…
Un echipaj de poliție rutieră din cadrul Poliției Orașului Uricani a surprins cu aparatul radar,…
Temperaturile ceva mai blânde de ieri şi azi au făcut posibilă reluarea lucrărilor de restaruare,…
Ziua de 24 ianuarie, ziua Unirii Principatelor Române, a fost, este și va fi una…
În cursul zilei de ieri, polițiștii au pus în executare două mandate emise de instanțe,…
Când se face tranzacția prin care ArcelorMittal Hunedoara va fi vândut? Potrivit oficialilor combinatului, Adunarea…