Biblioteca Judeţeană recomandă cartea acestei săptămâni

Magdalena Şerban

Reprezentanţii Bibliotecii Judeţene Ovid Densusianu Hunedoara-Deva propun publicului cititor, spre lecturare, volumul şarmul discret al intestinului, de Giulia Enders, apărut la Editura Lifestyle Publishing, Bucureşti, 2016. Mesajul autoarei este simplu: daca ne tratăm bine intestinele, şi ele ne vor trata le fel de bine. Dar cum şi de ce trebuie să o facem? Putem afla citind această surprinzător de agreabilă explorare a celui mai subestimat dintre organele noastre.
Pornind de la experienţa personală a bolii care a inspirat munca ei de cercetare şi continuând prin a explica totul de la fundamentele absorbţiei nutrimentelor la ultimele descoperiri ştiinţifice care leagă bacteriile intestinale de depresie, Enders a scris o carte de sănătate antrenantă şi informativă. Lucrarea ne arată că putem să beneficiem cu toţii de pe urma cunoaşterii minunatei lumi a funcţionării noastre interne. „O tânără cercetătoare germană, Giulia Enders, a reputat un succes extraordinar abordând povestea celui mai subestimat organ al corpului omenesc, intestinul, într-o manieră entuziasmantă. Cartea răspunde la întrebări arzătoare precum: Ce este refluxul gastric? De ce unii oameni au intoleranţă la lactoză şi la gluten? Există o relaţie între obezitate şi suferinţa intestinului? sau Cum influenţează intestinul creierul?“, susţine bibliotecara Diana Trif.
„Intestinul şi creierul conlucrează încă de la începuturi. Cele două organe produc cea mai mare parte a senzaţiilor noastre din faza de bebeluş… conexiunea dintre intestin şi creier se rafinează în mod evident. Un intestin care nu se simte bine poate să ne influenţeze mai subtil starea de spirit, iar un intestin sănătos şi bine hrănit poate să ne îmbunătăţească în mod discret dispoziţia“, arată autoarea.

Mai trebuie spus că de la Editura Lifestyle Publishing mai găsiţi la Biblioteca Judeţeană Ovid Densusianu Hunedoara-Deva: Juiceman: (Omul cu sucurile), Supergenele: Descătuşează puterea uluitoare a ADN-ului pentru o sănătate şi o stare de bine, Vindecarea oboselii: Cum să învingi epuizarea şi să te simţi excelent, Totul porneşte de la mâncare: descoperă programul Complet30 şi schimbă-ţi viaţa într-un mod cu totul neaşteptat, De ce ne este foame?: Soluţia Chopra pentru o scădere în greutate permanentă, stare de bine şi linişte sufletească etc.
https://www.facebook.com/bibliotecadeva/