Pentru că tot am vorbit de lipsa totală a sănătăţii dintr-o mulţime de produse, în special de origine animală, astăzi vă prezint efectele binefăcătoare ale sucului de portocale, care, dacă ar fi consumat zilnic, ne-ar aduce un real folos sănătăţii.
Sucul de portocale are proprietăţi antiinflamatorii datorită prezenţei a două substanţe care pot reduce inflamaţia şi durerea de la nivelul articulaţiilor. Se ştie de altfel că alimentele bogate în vitamina C ajută sistemul imunitar în lupta cu bolile. Fiind bogat în fier, este foarte indicat persoanelor cu anemie feriprivă. Dacă vă întrebaţi de ce suc de portocale şi nu portocale, există un răspuns simplu: pentru un pahar de suc de 250 de ml aveţi nevoie de cel puţin cinci portocale medii, ceea ce cu siguranţă nu veţi consuma la o masă. Deci, cantitatea de substanţe benefice e direct proporţională cu cantitatea de portocale stoarse pentru suc. În urma ultimelor studii s-a descoperit că sucul de portocale consumat frecvent, prin conţinutul de vitamina C, are capacitatea de a ne proteja de Helicobacter pylori (bacteria la modă care provoacă ulcerul peptic). Mai există multe beneficii, printre care potasiul şi magneziul, care sunt foarte importante pentru o tensiune arterială normală. Deci, nu aveţi decât de câştigat dacă introduceţi sucul proaspăt de portocale în alimentaţie.
(Informaţii suplimentare şi programări la tel. 0741-087.588 sau la Cabinet nutriţie Simona Timofte, Deva, Piaţa Victoriei, clădirea IPH, camera 8, parter)
Borfașule, dă banii înapoi! Apelativul devenit oarecum consacrat se aude tot mai des după un…
Prof. Robert Humel din Petroșani, apreciat artist plastic Pentru că a fost ales președinte al…
Nicolae P., din Petrila Pentru că a fost trimis în judecată pentru comiterea infracțiunii de…
Sistemul de finanţare a spitalelor, în special unităţile de primiri urgenţe, se confruntă cu un…
Hunedoreanul Gheorghe Barbu, din comuna Peștișu Mic, sat Mănerău, a fost găsit de cei de…
Un tânăr în vârstă de 24 de ani a fost reținut de polițiști pentru 24…