Cum sa treci mai usor peste despartire. 6 sfaturi utile
Cum pot face față despărțirii după o relație lungă? Despărțirile au mai multe etape. În prima fază, este greu de acceptat orice sfat, iar fiecare sfat dat pare banal și prea simplist. Insa cand relația voastră se îndreaptă în această direcție, nu ai incotro si trebuie să mergi mai departe. In acest caz ai nevoie de câteva sfaturi care să te ajute să te recuperezi mai repede după o despărțire sau un divorț.
Iată cinci sfaturi ca să treci mai ușor peste despartire / divort
1. Permite-ți să fii trist(ă)
Nimeni nu se căsătorește cu ideea că va divorța cândva. O despărțire este ceva ce nimeni nu își dorește și este întotdeauna o pierdere importanta. Indiferent cum a fost relația sau căsătoria ta, vor exista emoții asociate cu suferința. S-ar putea să simți remușcări pentru ceea ce ai făcut sau nu ai făcut, sau te întrebi ce ai greșit. Trebuie doar să treci peste aceasta etapa din viata ta!
2. Incearca lucruri noi
Desi perioada divorțului este dificila si iti schimbă viața, are si calități demne de menționat care dau lumea peste cap și te obligă să încerci un nou stil de viață. Mulți oameni încearcă un nou sport, își schimbă locul de muncă sau se întorc la facultate. S-ar putea să descoperi că vrei să te muți într-un oraș nou sau chiar să petreci ceva timp intr-o alta tara. Ai libertatea de a incerca lucruri noi!
Atâta timp cât schimbările pe care le faci sunt sănătoase și constructive, sunt foarte potrivite. Gândește-te la cine vrei să fii.
3. Redescoperă cine esti
Dacă ești căsătorit(ă) de multă vreme, poate că ai renunțat la multe dintre lucrurile pe care le făceai singur(ă), pentru că nu se potriveau în relația ta. Poate ți-ar plăcea să ieși in oras, sau poate că întotdeauna ți-a plăcut să mergi la teatru, dar n-ai mai facut treaba asta pentru ca jumatatea ta era mult mai linistita si prefera sa stati in casa.
Incearcă să ai activităti care să te ajute să te detașezi, ideea este să-ți menții mintea antrenată si să nu te lași pradă gândurilor negative.
4. Nu lua despărțirea personal
Este firesc să te învinuiești după o despărțire. Cu toate acestea, încearcă să nu iei despărțirea personal. O mare parte din durerea după o despărțire vine din acceptarea faptului că a fost vina ta și din regretul deciziilor pe care le-ai luat în timpul relației tale.
Este mult mai util să vezi sfârșitul unei relații ca rezultatul divergentelor dintre voi și al diferențelor de caracter care nu sunt vina nimănui. Fiecare parte a relației încearcă să-și satisfacă nevoile. Unele cupluri sunt capabile să se sprijine reciproc în satisfacerea nevoilor lor, în timp ce altele nu.
Cea mai mare dificultate este capacitatea de a comunica și de a negocia nevoi. Nu este ușor să stăpânești această abilitate, așa că nu da vina pe tine sau pe partenera / partener. Nimeni nu intră într-o relație cu gandul de a răni pe cealaltă persoană.
5. Nu-ți pierde încrederea în oameni sau relații
Dupa despartire / divort nu ești tocmai în formă bună, ca urmare, nu ai cum să te angrenezi imediat într-o alta relatie. Cu toate acestea, poti cauta noi oportunități, poti cunoaste alte persoane si poti incerca chiar și o aventura trecătoare. Poti incerca cateva pastile potenta destinate barbatilor.
Toate aceste doar ca să-ți creasca stima de sine si sa prinzi incredere in oameni. In cazul in care ajungi intr-o astfel de situatie pentru prima data după multă vreme, iti recomandam un produs care sa te ajute sa faci fata mai usor emotiilor. Magiun afrodisiac, dupa cum ii spune si numele este un produs cu efect afrodiziac, care te va ajuta sa treci peste emotii.
Continuă să cauți! Cu cât întâlnesti mai mulți oameni, cu atât este mai probabil să-ți întâlnesti jumătatea.
6. Fa-ți o listă cu toate avantajele de a fi singur(ă)
Chiar dacă despartirea este un eveniment nedorit, mai ales dacă nu tu ești cel/cea care a luat decizia, există câteva avantaje clare de a fi solo. Iată câteva idei:
- Acum te poti concentra în primul rând pe nevoile tale.
- Poti experimenta entuziasmul de a merge din nou la o întâlnire.
- Ai mai mult control asupra rutinei tale zilnice pentru că nu trebuie să dai explicatii.
- Poti petrece mai mult timp cu prietenii și familia.
- Poti începe să călătoresti.
- Iti poti schimba locul de muncă indiferent unde se află.
- Poți să te culci și să te trezești oricând vrei.
- Vei putea cunoaște o mulțime de oameni noi pentru că acum ai timp.
- Nimeni nu te va critica.
- Ai mai multă libertate personală și abilitatea de a lua decizii pentru tine.
- Ai tot patul pentru tine.
- Ai mai mult timp să studiezi și să te dezvolti personal.
Din pacate stările negative produse de încheierea unei relatii/căsnicii, nu sunt putine. Însă, cu ajutorul sfaturilor de mai sus, ai mai multe șanse de vindecare.
