Este o întrebare frecventă după sărbători, pentru că majoritatea dintre noi dorim să ne simţim mai uşori, mai puţin balonaţi…
Pentru a folosi gustul dulce în timpul iernii (din tradiţia Ayurvedică), se recomandă mierea de albine, naturală, luată de la…
În numărul trecut, scriam că iarna trebuie să consumăm alimente consistente şi hrănitoare la care să predomine gustul sărat, dulce…
Iarna, ştim cu toţii că avem tendinţa să mâncăm mai consistent din cauza frigului de afară. Corpul simte acest lucru…
Mişcarea este al doilea factor important în cazul persoanelor cu steatoză hepatică şi nu numai.
Ficatul gras sau steatoza hepatică este o boală care se caracterizează prin acumularea de grăsimi (acizi graşi şi trigliceride) în…
Ce ar trebui să consumăm pentru a avea energie şi în mijlocul zilei, mai ales dacă munca ne obligă să…
De ce oare este aşa de importantă varza murată iarna? De ce nu o consumăm şi vara la fel de…
Ce sunt Lactobacilii? Auzim tot timpul despre aceste „bacterii” şi ne gândim de multe ori la ceva rău. Dacă citim…
Chiar dacă optăm pentru un orez integral, sălbatic sau basmati, el poate deveni nesănătos dacă nu îl asociem corect cu…